Sono un personal trainer e insegnante di yoga con una passione immensa per la mobilità e il movimento. Credo profondamente che la forza mentale, unita alla fatica fisica, ci renda più forti nella vita, aiutandoci ad affrontare le difficoltà con maggiore resilienza. La mia filosofia si basa sull’importanza di lavorare con consapevolezza L’essenziale è imparare ad ascoltarci, ad essere presenti nel movimento mentre il respiro ci guida.